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抢救低头族扑克脸双下巴都看过来

发布时间:2020-03-26 14:19:29 阅读: 来源:仪表阀厂家

抢救低头族 扑克脸双下巴都看过来

其实你已身为低头族!

如果你有以下几种情况,那么很不幸地通知你,你已身为低头族一员,面部下垂和肩颈衰老是最常见的附赠品,不要担心,如果你已经发现这样的症状,请按照之后的方法进行调整,让你低头45 的忧伤立马消失,现在先就立马来诊断。

脸面低头族 扑克脸、双下巴、火鸡颈

不要以为你脸上的那条小皱纹和你的手机毫无关系,实际上 向下垂 的问题有一半都要找它麻烦!虽然地心引力不可逆,但一直低着头玩手机的姿势绝对会让你更容易出现下垂问题,变成扑克脸、双下巴和火鸡颈!

对号入座,你的面子问题有几个?

□ 低头玩手机,下巴压很低

□ 右手点屏幕,左手撑着下巴

□ 低头用iPad看电影,面部无表情

□ 睡前刷微薄,眼睛很疲劳

动手检查,深入其害有几分?

1.一低头, 火鸡颈 原形毕露:镜子与脸平行,压下巴,颈部出现明显皱纹,肌肉堆挤,那就是肌肤松弛下垂,有了 火鸡颈 先兆。

2.双指轻捏, 双下巴 藏不住:低头使用大拇指和食指捏下巴,如果能够轻易捏出赘肉,那很不幸, 双下巴 已经找上门。

3.食指推, 布袋眼 跃上眼前:用食指按压颧骨上方,将肌肤轻轻往上推,如果眼周浮现细纹,挤出眼袋, 布袋眼 离你不太远。

4.轻微笑,苹果肌变 嘴边肉 :微笑确认苹果肌的位置,看苹果肌是否还保持在鼻头的上方,不然苹果肌就变成了 嘴边肉 。

抬头45 最美丽,打破低头大魔咒!

如果你已经出现以上问题,首先最需要做的当然是缩短每日低头玩手机的时间,但这样并不会让你已经形成的老化现象减弱。辅助按摩手法的保养手段才是重中之重,挽救你的扑克脸,一定要持之以恒和低头做抗争!

V型剪刀手,剪断双下巴

1.将手指形成V型角度,从下巴尖开始,沿着脸部轮廓向上推。重复10次。

2.用手背合并,轮流由下至上将下巴的赘肉往上提拉推挤,并且重复25~30次。

3.中指和食指做出V型角度,将下巴的赘肉夹起来,并且往脸颊两侧移动,左右各3次。

1.用掌心将精华温热,在脸部涂匀,用四指将脸颊向上提拉画圈,并且来回多次。

2.从笑肌的部位开始,用手指向上推,直到太阳穴,重复5次。

3.将手掌凹起,仿佛一个杯状,由下向上大概45 托起苹果肌,每边各6次。

由上往下,抚平颈纹

1.用双手的温度温热颈霜,并且涂抹在颈后,中指从耳后滑到锁骨,帮助排毒。

2.头部稍抬,手部握拳,从锁骨开始向上画圆至下巴处,每边各重复5次。

3.用拇指及食指轻柔的加重在颈纹比较明显的地方,向上推,大概重复15次左右。

按压穴位,疼痛OUT!

1.大拇指指腹按压廉泉穴10次。处于颈部正中线上,用指头按压,可感觉到舌根。

2.按压耳垂正下方的翳风穴10次。翳风穴处于耳垂后下,耳后的凹陷中。

按摩型眼霜,打击布袋眼

据研究,低头看屏幕超过8小时,眼周的细纹就会增加30%,而眼部肌肉也会因为用力过度导致弹力下降,脂肪突出,形成眼袋,严重的还会导致眼科疾病。这时候用眼霜按摩就帮到了大忙,牢记眼周穴位进行,能起到非常重要的作用。

1.鱼腰穴

2.攒竹穴

3.睛明穴

4.四白穴

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